発散してきました。
ここのところ仕事でもプライベートでも気持ちばかりがあせることが多かったから、久しぶりに家族でカラオケに行ってきまして大きな声を出し、発散して...
首が・・・
ここのところ仕事に追われ、自分自身の体のメンテナンスを怠っていたからか、久しぶりに首のヘルニアがズキズキと痛くなってきた。
ここ1年ぐらいは腰のヘルニアも首のヘルニアも特別何もなかったのだが・・・
ちょっとハリキリ過ぎたかな～。
大好物を食べて、ゆっくりしたい気分。
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