毎年恒例のスーパー銭湯
東海市にあるスーパー銭湯の「玉の湯」へと同年者で行ってきました。去年もこの時期に行って来ましたが雨の中だったことを思い出し、今年は寒い中であ...
健康について深く考えた5月
いつも杉浦木型のブログをお読みいただきありがとうございます。
4月に受けた年一で行っております、人間ドックの結果が先日届きました。
毎年判定のAが減っていないかとドキドキしながら、開封して順番に去年と比較しながら見ていきました。
50歳を迎え年々健康面で気になることが増えてきているから、ここ数年は特に気を付けているつもりでしたがやはりの運動不足・・・
判定上では悪いところはありませんでしたが、言われることは適度な運動のことばかり。
今年は年始早々にコロナとなり、2025年の目標は健康第一と自分に課した年でもあるので、判定に甘んじることなく健康に過ごせるよう適度な運動を心掛けようと思います。
先週土曜日に地元の同級生の集まりがあり、みんなから元気をもらったので、いつまでもワイワイやれる同年会の一員であるために自分も元気でいようと強く思いました。
健康について改めて深く考えた5月でした。
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