気分転換になった野球観戦
久しぶりにナゴヤドームにて野球観戦に行ってきました。 向かう途中に名古屋高速道路にて、先日の事故による影響で大渋滞に見舞われて、到着予定時...
睡眠について考える
いつも杉浦木型のブログをお読みいただきありがとうございます。
近年、睡眠について自分自身でよく考えることが増えました。
30代の間は考えることなく普通にぐっすり眠れておりましたが、40代に入り年々何か眠れない感覚が増えました。
そして50代となり、ますます睡眠について考えるようになりました。
年齢的なこともあるのかと思っていれば、同世代の回りでいまだにグッスリだよという声もありました。
薬やサプリメントなんかのCMなど観る度に「自分には関係ないや」なんて思っていたけど、やはり昔からあるという意味では必要な年齢になったということを実感してきます。
身体が資本でコロナやインフルエンザなどのいろんな脅威もあるので、負けないように健康でいなければと強く感じるから今一度睡眠について今年は重点をおき健康で過ごしたいと思います。
この記事が気に入ったら、いいね！&フォローをしよう!
関連記事
岐阜市の昭和感たっぷりなお店『ベンテンドー』
9月30日(土)に妻の実家のある一宮市へ向かう用事の際に、ちょっと足を延ばして岐阜市に行ってみたい店があるということで、岐阜市にある『ベンテ...
コメントをどうぞ