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夏本番

7月3日の人間ドックの結果が送られてきました。

ちょっとドキドキでしたが思いの外いい結果でありました。
50歳が近づくにつれ年々ドキドキ感が増しているように思う。

A判定が多くてよかったのですがメタボギリギリであったので、やはり日頃の運動不足がたたっているのを実感しました。

体重、ウエスト周りなんかで感じてはいたのですが・・・

当面は運動不足解消の日々にして、健康的な48歳を9月に迎えると決めた本日の結果でした。

これから暑い日々がおよそ2か月あるから、熱中症と夏バテにも気を配りながらの毎日ともなりそうですが・・・

現場にいるだけでも相当な汗がでるから、自然とダイエットになる時期でもあります。

今年は梅雨入りから梅雨明けまでが長かったからシンドイ夏の到来で自分自身もそうですが、職人たちの熱中症にも一段と気をつけないといけないなと。

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